立つ、歩く、座るできていますか?

こんにちは。なごみ整体院の荒川です。

気候もだんだん良くなってきて、外に出る機会が多くなるのではないでしょうか?

花粉症をお持ちの方は大変だとは思いますが・・

では、本日もよろしくお願いします。

 

このブログを見ている方で足腰の痛みで立つ、歩く、座る生活が送れてない事は無いでしょうか?

足腰が痛み出すと、日常生活で当たり前の立つ、歩く、座る生活が送れなくなることがよくあります。その症状の状態が続くと、更に足腰以外の所に問題が発生するという「負のスパイラル」状態に陥ります。

これを予防するには、足腰の状態を早期に改善し、日ごろからしっかり歩ける体を作っていく必要があります。

歩く事は健康を保つには基本となります。

歩けなくなると筋肉が弱り、関節の動きが固くなります。そうすると、体力が低下し、転倒しやすくなります。

当院でもこのような患者さんがたくさん来院されていますが、整体とトレーニングを行うことにより、来院前より歩くことができる、長い時間立っていられると喜んでいただいています。

それはなぜか?当院ではしっかり歩けるようなプログラムを作成していきます。

まずは整体で体を整えます。整体で、来院時に出ている症状の原因をはっきりし、その原因に対してしっかりアプローチし、痛みを改善していきます。

しかし痛みを改善するだけであれば、どこの整体に通われてもある程度は改善していくと思います。

当院の特徴は、その症状が改善してから、体に合わせた運動療法を行なっていきます。

特に、立つ・歩く・座る生活が送れてない状態が続くと、筋力もかなり低下していると考えられます。そのような場合には、運動療法と整体を併用していくことにより、症状が出にくい体が出来上がってきます。

当院のトレーニングは、女性やご年配の方でも行いやすい加圧トレーニングをお勧めさせていただいています。加圧トレーニングは、ほんとに軽い負荷で、時間も短く、効果も実感しやすいので、皆様に喜んでいただいております。

詳しくは、ホームページの「加圧トレーニング」をご覧ください。このように当院では立つ、歩く、座ることが出来ない患者様が一日でも早く日常生活がスムーズに行えるようにしっかりサポートしていきます。いつでもご相談ください。

 

トレーニング

 

本日もブログを読んでいただき誠にありがとうございます。

 

なごみ整体院 荒川 和貴