2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2019年9月6日 nagomi_akgw なごみ整体院 朝活のススメ 朝は身体が硬直しやすく、痛みが感じやすい状況だといえます。 この朝を調子よく過ごせるだけで1日の気分が大きく変わると思います。 それでは朝を気持ちよく過ごすためにはどうしたらいいのか？ 当院では朝活をお勧めさせていただい […]
2019年6月14日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 nagomi_akgw 慢性腰痛 腰痛にならないように予防していくことは大事です 本日は、当院でご紹介させていただいている、日常生活で簡単にとい入れることができて、効果の高い、膝を使った腰痛予防を簡単にご紹介させていただきます。 ポイントは【日常生活で簡単に取り入れる】ことなので、ぜひ一度チャレンジし […]
2019年5月12日 / 最終更新日時 : 2019年5月15日 nagomi_akgw 慢性腰痛 筋筋膜性腰痛について こんにちは！ なごみ整体院の荒川です。本日もよろしくお願いします。 だんだん暑くなってきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか？今から水分補給をしっかりとって夏本番に備えましょうね！ さて、腰痛について今回はお伝えして […]
2018年7月27日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 nagomi_akgw 城北小学校 整体を受けると本当に良くなるの？ 当院は体の【根本改善】を目的に整体を行っております。 その中で聞かれるのが「整体を行うと本当によくなるの?」という声が時々聞かれます。 本日は、この整体を受けると本当によくなるの?このご質問について説明をしていきたいと思 […]
2017年12月6日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw EMS インデップス 出産後にカラダは冷えやすくなる？ こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いいたします。 テレビでは、トレーニングやダイエットなどに焦点が集まることが多くなりましたね。ネットをみても、様々な情報が氾濫しています。どの情報が正しくて、どの情 […]
2017年12月1日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw トレーニング 子供が気になって治療院に行きにくい方へ こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 今日から１２月ですね。１２月になるとあっという間に過ぎ去ってしまいますよね。お身体も疲れやすくなっているのと思いますので、しっかり体調管理していきましょうね。 さて、今 […]
2017年11月29日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw なごみ整体院 ５０代に入り腰が痛くなってきた・・・ こんにちは。なごみ整体院の荒川です。今年も残り１ヶ月ですね。 体調崩さないようにがんばっていきましょうね＾＾ ところで、、、 （50代に入り今まで痛くなかった腰の痛みが出てきた） […]
2017年11月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw YOUTUBE 日頃から腰痛にならないように注意しましょう！ こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 １１月も後半にさしかかり、お仕事や行事などで忙しくなってくるのではないでしょうか？ 忙しくなったりすると同じ姿勢や立ちっぱなしの状態が続き、腰が痛くなるといった症状でお困りの方おられ […]
2017年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年12月4日 nagomi_akgw トリガーポイント 本当に腰痛を改善したい方へ こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 このブログを読んでいただいてありがとうございます。しかしこのブログを読んでいただいてるいる方はほとんどの方が、今現在腰の痛みで悩んでいるのではないでしょうか? 腰痛・ヘルニア・脊柱管 […]
2017年11月21日 / 最終更新日時 : 2018年12月4日 nagomi_akgw トリガーポイント 腰痛簡単自宅ストレッチ！ こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 今日のブログは腰痛の方に向けて書かせていただきました。 腰が痛い方の中に、体が硬い方が非常に多くいます。色々な所でストレッチの指導を受けたり、YouTubeでストレッチなどを見てやる […]
