なごみ整体院のブログ

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筋筋膜性腰痛について

慢性腰痛 , 重症腰痛
2019年05月12日

こんにちは!
なごみ整体院の荒川です。本日もよろしくお願いします。

だんだん暑くなってきましたが、みなさん体調はいかがでしょうか?今から水分補給をしっかりとって夏本番に備えましょうね!

さて、腰痛について今回はお伝えしていきたいと思います。

腰痛には様々な種類があります。
代表的なものでも、筋筋膜性腰痛、腰椎ヘルニア、脊柱間狭窄症、変形性脊椎症、内科疾患からくる腰痛など、日常生活を送っているだけで誰しもが腰痛になる可能性はあるのです。

しかし日頃日常生活に支障がなければ、ほとんどの方があまり腰の状態は意識していないと思います。
自分も今まではそうだったのでよくわかります・・・。

しかし腰が痛くなってくると、皆さん不安になり病院や施術所などに行こうと考えるのではないでしょか?

一般的には、まず理由がなく腰が痛くなったら病院に行かれるでしょう。
まずは病院でみてもらうのが、一番いいと私自身も考えています。
その理由は、
やはり痛くなった原因がない以上、一度しっかり検査をしてもらうのが一番だからです。
私の所にも、病院に行かず、一番最初に来ていただく事もあります。
しかし、当院では対応できない腰痛(圧迫骨折、感染性、骨腫瘍など)の場合もあるからです。
ですので、当院でも最初のカウンセリングで一度病院で検査をしてもらった方がいい場合は、まずは病院を進める事にしています。

そして病院で、検査の結果問題なく、筋肉や関節の問題から腰痛になっていると分かれば、当院のような整体院の出番です。

当院にはこのような筋肉に問題がある【筋筋膜性腰痛】の方が大変多く来院されています。
その理由は、当院のような整体院では、筋肉や関節に問題のある腰痛を専門に施術しているからです。
病院は、骨の異常をみて治療をします。
この視点の違いから、筋肉や関節が問題と診断され、長期間病院にかかっているが、なかなか改善しない腰痛の方が、当院で数回の施術を受け腰痛が解消され、病院との違いを実感している方も多いです。

このように筋肉や関節の問題と診断を受けたが、なかなか改善しない腰痛で悩んでいる方がおららましたら、一度考え方を変えてみて、違う治療や施術も体験してみるのもいいのではないでしょうか?
ぜひ一度参考にしていただけたらと思います。

当院でも、本当に悩んでいる方のために、毎月2名様限定で施術体験をしていますので、体験希望の方がおられましたら、電話又はLINEでご相談下さい。

本日もブログを読んでいただき誠にありがとうございます!

ブログ発行責任者:なごみ整体院 代表 荒川和貴 【柔道整復師/鍼灸師】

腰痛の症状について

なごみ整体院 , 腰痛
2019年04月21日

大阪市旭区にあります、なごみ整体院です。

 

 

当院はなかなか良くならない腰の辛さを解消するのに特化した整体院です。

近年、レントゲンやMRIなどの診察を受けても腰痛の原因が特定できない方(非特異的腰痛)が85%いると言われています。

(腰痛対策/厚生労働省参照)

 

腰の辛さについて

 

腰の症状は色々あります。

腰がだるい、腰が重たい、前傾姿勢にすると痛い、腰が痛くて後ろに反らせない、身体を捻れない、寝返りできない、朝起きた時に痛い、脱力感、足がしびれる、刺すように痛い、動き始めに痛い、長い間歩いていると痛い、お尻から太ももにかけて痛い、じっと座っていても痛い、立つ時間が長くなると痛い、股関節から腰にかけて痛い、背中が痛い。

 

病院で行われている代表的な対処療法

 

電気療法

牽引療法

ホットパック

マッサージ

投薬

手術

注射

運動療法

 

などがあげられます。

 

 

病院で診断できる腰痛

 

・分離症

・脊柱管狭窄症

・病的骨折

・椎間板ヘルニア

・悪性腫瘍

・化膿性椎間板炎

・大動脈瘤

・尿路結石など

 

ブログ発行責任者:なごみ整体院 代表 荒川和貴 【柔道整復師/鍼灸師】

 

加圧トレーニングとHIITで脂肪燃焼!!

シェイプアップ , 加圧トレーニング
2019年03月13日

こんにちは!

なごみ整体院の杉本です。本日もよろしくお願いします。

 

さて、皆さんは運動を定期的にされていますか?

今は寒い時期であるので、なかなか出来ていない方もいるかと思います。

当院では、安全で誰にでも簡単にできる加圧トレーニングをお薦めさせていただいております。

 

加圧トレーニングは、腕または脚の付け根に専用のバンドで圧迫することによって、血流を制限しながら運動を行うことで、普通の運動よりも何倍も成長ホルモンが出るという研究結果があります。

当院の加圧トレーニングは、特に女性や高齢者の方に効果を実感してもらっております。なぜ女性や高齢者の方に好評なのかといいますと、

1.加圧トレーニングの頻度は、週1回でいい(しかも運動時間は30分)

2.軽い重さや自分の体重でも十分な負荷になる→怪我しにくい

3.マンツーマンで運動を行うので、運動が苦手な方でも安心

など様々な利点があります。

なかなか運動を一人で行うことができない方や、身体を見てもらうついでにやってもらいたいという方にもお薦めです。

また加圧トレーニングと並行して、HIITという運動も取り入れています。

HIITとは、短時間で高強度と低強度のトレーニングを繰り返す運動のことを総称していいます。これを行うことにより、
運動後も体脂肪が燃えやすく、最大で48時間も脂肪燃焼が高い状態の身体を作れます。

このトレーニングは、その方のお体に合わせて、行うか行わないかを決めていきます。

運動は、身体に対して様々な良い結果を生み出してくれます。運動を習慣化するために、少しでもお手伝いができればと思います。

 

なにかご相談があれば、お気軽にどうぞ!

本日もブログを読んでいただき誠にありがとうございます。

なごみ整体院 院長 杉本

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