2018年3月16日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 nagomi_akgw ヒメトレ ヒメトレエクササイズは簡単５分！貸出もしてます＾＾ こんにちは。 なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いします。 さて、前回ひめトレというエクササイズポールをご紹介いたしました。 骨盤底筋に活性化させて、エクササイズを行うというものでしたね。 なかなか骨盤底筋の重 […]
2017年12月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月9日 nagomi_akgw ストレッチポール ヒメトレってなに？？ こんにちは。 なごみ整体院の杉本です。 今回は、ヒメトレというモノを紹介したいと思います。 ↑左のオレンジの小さい棒状のものがヒメトレストレッチポールです。 まず皆 […]
