2017年12月13日 / 最終更新日時 : 2019年3月9日 nagomi_akgw 変形性腰痛症 変形性腰痛症にならないためには こんにちは。なごみ整体院の荒川です。本日もよろしくお願いします。 ところで、年齢を重ねるにつれて病院で変形性腰椎症と診断される事も多くなってきます。 腰が痛くて病院に行っても「歳からですね」といわれ腰の症状 […]
2017年12月11日 / 最終更新日時 : 2019年3月9日 nagomi_akgw 坐骨神経痛 急な腰の痛みについて こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 １２月になると大掃除をやられる方も多いと思います。荷物の移動や家具の移動など、腰の負担も大きくなってくる事も多いのではないでしょうか？さらに、寒くなっているので腰も冷えています・・・ […]
2017年12月8日 / 最終更新日時 : 2019年3月9日 nagomi_akgw 坐骨神経痛 年々腰の痛みが悪化している・・・ こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 寒くなってきてきましたね。年々筋力が弱ることによって、腰の痛み・違和感が気になるようになってはきていませんか? 人は二足歩行なので、腰痛とはきってもきれない関係にありま […]
2017年12月6日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw EMS インデップス 出産後にカラダは冷えやすくなる？ こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いいたします。 テレビでは、トレーニングやダイエットなどに焦点が集まることが多くなりましたね。ネットをみても、様々な情報が氾濫しています。どの情報が正しくて、どの情 […]
2017年12月4日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw YOUTUBE 冷えからくる腰痛改善法 こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 最近本当に寒くなってきましたね。寒くなってくると今まで辛かった腰の痛みがさらに痛くなってきたと思われる方も多いのではないでしょうか? 今回は、冷えからくる腰痛の原因と改善方法を少しだ […]
2017年12月1日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw トレーニング 子供が気になって治療院に行きにくい方へ こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 今日から１２月ですね。１２月になるとあっという間に過ぎ去ってしまいますよね。お身体も疲れやすくなっているのと思いますので、しっかり体調管理していきましょうね。 さて、今 […]
2017年11月29日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw なごみ整体院 ５０代に入り腰が痛くなってきた・・・ こんにちは。なごみ整体院の荒川です。今年も残り１ヶ月ですね。 体調崩さないようにがんばっていきましょうね＾＾ ところで、、、 （50代に入り今まで痛くなかった腰の痛みが出てきた） […]
2017年11月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw YOUTUBE 日頃から腰痛にならないように注意しましょう！ こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 １１月も後半にさしかかり、お仕事や行事などで忙しくなってくるのではないでしょうか？ 忙しくなったりすると同じ姿勢や立ちっぱなしの状態が続き、腰が痛くなるといった症状でお困りの方おられ […]
2017年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年12月4日 nagomi_akgw トリガーポイント 本当に腰痛を改善したい方へ こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 このブログを読んでいただいてありがとうございます。しかしこのブログを読んでいただいてるいる方はほとんどの方が、今現在腰の痛みで悩んでいるのではないでしょうか? 腰痛・ヘルニア・脊柱管 […]
2017年11月21日 / 最終更新日時 : 2018年12月4日 nagomi_akgw トリガーポイント 腰痛簡単自宅ストレッチ！ こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 今日のブログは腰痛の方に向けて書かせていただきました。 腰が痛い方の中に、体が硬い方が非常に多くいます。色々な所でストレッチの指導を受けたり、YouTubeでストレッチなどを見てやる […]
