2018年11月5日 / 最終更新日時 : 2019年2月16日 nagomi_akgw なごみ整体院 コンプレフロスバンドを始めました こんにちは！！ なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いします！！ 本日は新しいメニューをご紹介します。その名もコンプレフロスです。あまり聞いたこともないような名前かもしれ […]
2018年10月30日 / 最終更新日時 : 2019年2月16日 nagomi_akgw なごみ整体院 整体に行くタイミング こんにちは！ なごみ整体院の荒川です。本日も宜しくお願いいたします。 よくある相談 【どのタイミングで整体に通ったらいいかわかりません】 当院に来られている患者様の中に【どのタイミングで整体に通ったらいい […]
2018年10月3日 / 最終更新日時 : 2019年2月18日 nagomi_akgw ストレッチ 慢性腰痛の自宅ケア方法 慢性腰痛の自宅ケア方法は、インターネットなどで色々公開されています。 その中でも当院が特に、オススメさせていただいているのが、テニスボールを使ったケアー方法です。 当院には重症の患者様から、腰痛が改善してメンテナンスを行 […]
2018年9月25日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 nagomi_akgw シェイプアップ 猫背をしっかり整えるエクササイズ こんにちは！！ なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくおねがいします。 今日は猫背についてお伝えしていきます。 猫背というのは、主に日常生活で作られてしまいます。スマホやデスクワークなど、頭を下に向けて作 […]
2018年9月18日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 nagomi_akgw トリガーポイント 足周りの重要性！ こんにちは！！なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくおねがいします。 みなさん、ストレッチなどのケアをされているでしょうか？また運動も定期的にされているでしょうか？ 最近は運動をされる方も多くなってきまし […]
2018年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 nagomi_akgw シェイプアップ 腹横筋を鍛えて腰痛予防！ こんにちは！！ なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いします。 今日は、腹横筋についてお話していきたいと思います。 腹横筋とはインナーユニットの一つで、腰の周りにコルセッ […]
2018年8月24日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 nagomi_akgw 整体 椎間板ヘルニアを良くしたい方へ 椎間板ヘルニア専門治療 なごみ整体院 前から腰が痛い… しかし、最近腰の痛みが前と違うような感じがする… そうした状態で病院を受診して、腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。 このような会話を椎間板ヘルニアの […]
2018年8月3日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 nagomi_akgw 腰痛 椎間板ヘルニアは手術が必要か？ こんにちは！ なごみ整体院の荒川です。 本日もよろしくお願いします。 最近椎間板ヘルニアの手術が本当に必要かどうか色々な所で議論されています。 今までは、椎間板ヘルニアの症状が出てきたら手術という選択が多かったですが、最 […]
2018年7月30日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 nagomi_akgw ダイエット 日本での産後矯正 こんにちは！ なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いします。 今日は、日本での産後矯正というテーマでお伝えしていきます。 出産というのは、ママさんの身体に対してすごい負担がかかります。怪我をしてるの […]
2018年7月27日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 nagomi_akgw 腰痛 腰の調子を良くする方法。 こんにちは！ なごみ整体院の荒川です。 本日もよろしくお願いします。 今、巷には、色々な病院、治療院があります。そして、色々な治療法があります。 しかし、私が考える腰を良くする一番の方法は、痛い箇所を的確に把握し、原因を […]
