2018年7月2日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 nagomi_akgw ヒメトレ 骨盤底筋を自宅で鍛えましょう！（当院の産後矯正プログラム） こんにちは。 なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いします。 今日は当院の産後矯正プログラムの中で、骨盤底筋を鍛えたり、活性化させたりする「ヒメトレ」についてご紹介致します。 当院での産後矯正は、 […]
2018年3月16日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 nagomi_akgw ヒメトレ ヒメトレエクササイズは簡単５分！貸出もしてます＾＾ こんにちは。 なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いします。 さて、前回ひめトレというエクササイズポールをご紹介いたしました。 骨盤底筋に活性化させて、エクササイズを行うというものでしたね。 なかなか骨盤底筋の重 […]
2018年3月9日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 nagomi_akgw ヒメトレ ヒメトレの効果！！ こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いします。 さて皆さんは、「ヒメトレ」というモノをご存知でしょうか？ ヒメトレというのは、ストレッチポールの一種で小さい棒 […]
2017年12月22日 / 最終更新日時 : 2019年3月9日 nagomi_akgw ストレッチポール ヒメトレってなに？？ こんにちは。 なごみ整体院の杉本です。 今回は、ヒメトレというモノを紹介したいと思います。 ↑左のオレンジの小さい棒状のものがヒメトレストレッチポールです。 まず皆 […]
2017年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年3月9日 nagomi_akgw ストレッチポール 当院の産後矯正に特化したプログラムとは こんにちは！ なごみ整体院の杉本です。本日もよろしくお願いします。 今回は、なごみ整体院式の産後矯正についてお伝えしたいと思います。 私たちなごみ整体院の産後矯正は色々な面からアプローチをして […]
