2019年10月10日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 nagomi_akgw 慢性腰痛 腰痛の安静は逆効果？ 目次 ⑴腰痛で安静をとる必要性 ⑵腰痛は歩くと良くなる ⑶昔とは違う、動かして良くしていく考え方 ⑴腰痛で安静をとる必要性 数年前まで、腰痛は安静がい […]
2019年7月11日 / 最終更新日時 : 2019年9月6日 nagomi_akgw なごみ整体院 朝活のススメ 朝は身体が硬直しやすく、痛みが感じやすい状況だといえます。 この朝を調子よく過ごせるだけで1日の気分が大きく変わると思います。 それでは朝を気持ちよく過ごすためにはどうしたらいいのか？ 当院では朝活をお勧めさせていただい […]
2017年12月4日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw YOUTUBE 冷えからくる腰痛改善法 こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 最近本当に寒くなってきましたね。寒くなってくると今まで辛かった腰の痛みがさらに痛くなってきたと思われる方も多いのではないでしょうか? 今回は、冷えからくる腰痛の原因と改善方法を少しだ […]
