2018年10月3日 / 最終更新日時 : 2019年2月18日 nagomi_akgw ストレッチ 慢性腰痛の自宅ケア方法 慢性腰痛の自宅ケア方法は、インターネットなどで色々公開されています。 その中でも当院が特に、オススメさせていただいているのが、テニスボールを使ったケアー方法です。 当院には重症の患者様から、腰痛が改善してメンテナンスを行 […]
2018年6月16日 / 最終更新日時 : 2019年2月20日 nagomi_akgw ストレッチ コンプレフロスを体験！ こんにちは。 なごみ整体院の杉本です。 本日も宜しくお願いいたします。 今日は、コンプレフロスというものをご紹介いたします。 トレーニングをやっている方なら聞いた事があるかもしれません。日本で、少しずつ認知 […]
2018年1月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月5日 nagomi_akgw ストレッチ 体の柔軟性について こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 本日もよろしくお願いします。 さて、みなさんは体が硬いと思うことはありませんか？ 若い頃は体がやらかかったのに・・ 昔運動していたから自分は大丈夫・・ & […]
2017年12月6日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw EMS インデップス 出産後にカラダは冷えやすくなる？ こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いいたします。 テレビでは、トレーニングやダイエットなどに焦点が集まることが多くなりましたね。ネットをみても、様々な情報が氾濫しています。どの情報が正しくて、どの情 […]
2017年12月4日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw YOUTUBE 冷えからくる腰痛改善法 こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 最近本当に寒くなってきましたね。寒くなってくると今まで辛かった腰の痛みがさらに痛くなってきたと思われる方も多いのではないでしょうか? 今回は、冷えからくる腰痛の原因と改善方法を少しだ […]
2017年11月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw YOUTUBE 日頃から腰痛にならないように注意しましょう！ こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 １１月も後半にさしかかり、お仕事や行事などで忙しくなってくるのではないでしょうか？ 忙しくなったりすると同じ姿勢や立ちっぱなしの状態が続き、腰が痛くなるといった症状でお困りの方おられ […]
2017年11月16日 / 最終更新日時 : 2017年11月18日 nagomi_akgw ストレッチ 長時間立っていると腰が痛くなる 長時間の立ち仕事で腰が痛い、台所に立つと腰が痛い、しゃがむと腰が痛くなる・・・ 仕事や家事での長時間立っていると腰が痛くなることありませんか? 同じ姿勢を続けていると腰に負担がかかり、腰痛を引き起こす原因となってしまいま […]
2017年11月6日 / 最終更新日時 : 2017年11月6日 nagomi_akgw LINE 腰痛 坐骨神経痛に有効なストレッチ 当院ではこのような運動療法の動画・ストレッチの動画を、患者様一人一人の体に合わせたメニューを組み立て、LINEで配信させていただいております。
