2018年6月22日 / 最終更新日時 : 2019年2月19日 nagomi_akgw KAATSU なごみ整骨院の加圧トレーニング こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いします。 今日はなごみ整体院の加圧トレーニングの流れについてお伝えしてきます。 加圧トレーニングは男女問わず、高齢者の方まで行うことが […]
2018年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年2月27日 nagomi_akgw 加圧トレーニング 有酸素運動と無酸素運動の違い こんにちは。 なごみ整体院の杉本です。本日もよろしくお願いします。 今回は、有酸素運動と無酸素運動の違いについてお伝えしていきたいと思います。 有酸素運動は主にウォーキングやジョギングなどの比較的長時間行え […]
2018年4月6日 / 最終更新日時 : 2019年2月27日 nagomi_akgw トレーニング なごみ整体院の加圧トレーニング こんにちは！ なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いします。 皆さんは、暖かくなってきて薄着になる夏に向けてなにか運動したいという方も多いと思います。 でも […]
2018年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年2月28日 nagomi_akgw 加圧トレーニング 加圧トレーニングで腰痛改善！！ こんにちは！！ なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願いします。 今回は加圧トレーニングについてお伝えしていきたいと思います。 前のブログでもお伝えした通り、加圧トレーニン […]
2018年1月15日 / 最終更新日時 : 2019年3月5日 nagomi_akgw 加圧トレーニング 朝方の腰の痛みについて こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 本日もよろしくお願いします。 さっそくですが、連日の寒さで朝起きた時に腰が痛い・・・そんな経験ないですか? 腰の筋肉の緊張が強かったり、腰に […]
2018年1月9日 / 最終更新日時 : 2019年3月5日 nagomi_akgw 健康寿命 加圧トレーニングとは？？ こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願い致します。 先日、ブログにてお伝えした加圧トレーニング・・・ みなさん興味を持たれましたか？？ 当院で前から通っておられる患者様にも多 […]
