2018年5月6日 / 最終更新日時 : 2019年2月27日 nagomi_akgw 健康寿命 趣味に没頭できるようになりました こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 本日も宜しくお願いいたします。 本日のブログは、足腰が痛く、長い時間歩くことができない。と言う症状でお悩みの患者様の症例報告です。 この患者様は、病院で5年前に脊柱管狭 […]
2018年1月9日 / 最終更新日時 : 2019年3月5日 nagomi_akgw 健康寿命 加圧トレーニングとは？？ こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 本日もよろしくお願い致します。 先日、ブログにてお伝えした加圧トレーニング・・・ みなさん興味を持たれましたか？？ 当院で前から通っておられる患者様にも多 […]
2017年12月4日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw YOUTUBE 冷えからくる腰痛改善法 こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 最近本当に寒くなってきましたね。寒くなってくると今まで辛かった腰の痛みがさらに痛くなってきたと思われる方も多いのではないでしょうか? 今回は、冷えからくる腰痛の原因と改善方法を少しだ […]
2017年11月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月3日 nagomi_akgw YOUTUBE 日頃から腰痛にならないように注意しましょう！ こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 １１月も後半にさしかかり、お仕事や行事などで忙しくなってくるのではないでしょうか？ 忙しくなったりすると同じ姿勢や立ちっぱなしの状態が続き、腰が痛くなるといった症状でお困りの方おられ […]
2017年11月22日 / 最終更新日時 : 2018年12月4日 nagomi_akgw トリガーポイント 本当に腰痛を改善したい方へ こんにちは。なごみ整体院の荒川です。 このブログを読んでいただいてありがとうございます。しかしこのブログを読んでいただいてるいる方はほとんどの方が、今現在腰の痛みで悩んでいるのではないでしょうか? 腰痛・ヘルニア・脊柱管 […]
2017年11月21日 / 最終更新日時 : 2018年12月4日 nagomi_akgw トリガーポイント 腰痛簡単自宅ストレッチ！ こんにちは。なごみ整体院の杉本です。 今日のブログは腰痛の方に向けて書かせていただきました。 腰が痛い方の中に、体が硬い方が非常に多くいます。色々な所でストレッチの指導を受けたり、YouTubeでストレッチなどを見てやる […]
2017年10月30日 / 最終更新日時 : 2017年10月30日 nagomi_akgw トリガーポイント 冷えからくる腰痛対策について 最近急に寒くなる日が出てきましたね。本日のブログは冷えからくる腰痛に対してどのように対応していけばよいかお知らせしたいと思います。 寒くなるとどうしても腰が痛くなることが増えてきました。これは元々腰の筋肉の緊張が強い方が […]
2017年10月23日 / 最終更新日時 : 2017年10月23日 nagomi_akgw こむら返り こむら返りと腰痛との関係 本日のブログはこむら返りについてです。最近寒くなってきて、足がよくつると言う話をよく聞きます。こむら返りは誰にでも起こり起こると軽度から重度まで症状は様々です。 いろいろこむら返りになる方を多く見ていて思うのが慢性腰痛が […]
2017年10月17日 / 最終更新日時 : 2017年10月17日 nagomi_akgw トリガーポイント 家族に迷惑をかけたくない・・・ こんにちは。寒くなってくると暖かい物が食べたくなりますね。。暖かい物を食べてカラダをポカポカにして秋から冬を乗り切りたいですね。。今夜は、鍋なんかいかかでしょうか＾＾ 本日来られた患者さまについてお話したい […]
2017年9月27日 / 最終更新日時 : 2017年9月28日 nagomi_akgw スポーツ 健康寿命を意識しましょう！ 最近では健康志向で、ジムに通われている方も多くなってきましたね＾＾ やはり、運動することは体の活力になりますし、なにより精神的にもスッキリしますね。涼しくなってくる秋は、運動には最適ですね。みなさんはどうでしょうか？ と […]
