健康寿命 , 坐骨神経痛 , 腰痛
2018年05月6日
こんにちは。なごみ整体院の荒川です。
本日も宜しくお願いいたします。
本日のブログは、足腰が痛く、長い時間歩くことができない。と言う症状でお悩みの患者様の症例報告です。
この患者様は、病院で5年前に脊柱管狭窄症と診断され、長い間、病院で薬を飲みながら、腰の牽引治療してもらっていたそうです。
しかし、なかなか改善せず、最近ますます歩きにくくなってきたとの事だったので不安に思い、当院に相談に来られました。
この患者様が来院されたのは2ヶ月前ですが、今では以前より、歩く距離も大分伸びてきており、大好きな散歩が、なかなか行けなかったのが、本日、家の近くの公園を散歩できるようになったとのご連絡をいただきました。
患者様の狭窄症の状態は、少しきついため症状がゼロになっているわけではないですが、以前より歩く距離が伸びてきています。こうした状態を作れる事により、少しでも、歩けるようになると患者様のご希望であった、散歩できるようになりたい！ という目標に近づく事ができます。
脊柱管狭窄症は、腰痛の中でも改善が難しく、なかなか改善しないと悩まれている方も多いです。しかし、諦めるのではなく、一度違う視点から脊柱管狭窄症を捉え、今よりも少しだけ日常生活が送りやすくなりたい。そうしたところを目標に置くことも良いことだと思います。
今現在、そうしたやりたいことができない。このまま足腰の状態で不安だ。という方がおられましたら一度ご相談ください。
本日もブログを読んでいただき誠にありがとうございます。
なごみ整体院 荒川 和貴
整体 , 重症腰痛
2018年04月28日
こんにちは。なごみ整体院の荒川です。
本日も宜しくお願いいたします。
今まで色々な治療院に行ったが、なかなか改善がみられなかった方は、もう良くならないと、諦めてしまっている場合が多くあります。
しかし、今現在の症状を諦めてしまうと、そこからの改善は見込めません。
当院では、まず初回に、しっかりとしたカウンセリングを行い。諦めてしまっている考え方を、もう一度しっかりと、体を見つめ直せるような仕組みをしっかりと作っていきます。
では、どうしていくのか？それはしっかりとした目標を立て、一緒に施術を頑張っていくことです。
どうしても施術だけに頼りがちになると、自宅でのケアがおろそかになってしまいます。
しかし、重度になればなる程、ご自宅でのケアというものが本当に必要で大事になってきます。
そうしたご自宅でしっかりとセルフケアと施術と患者様の目標が一致したやり方が1番効率よく結果を出すことができます。
今までにいろいろな治療院に行って諦めている患者様がおられましたら、1度そういう環境の中で体に向き合い、しっかりと取り組んでみてはいかがでしょうか?
そうした体のお悩みがある場合はいつでもご相談ください。
本日もブログを読んでいただき誠にありがとうございます。
なごみ整体院 荒川 和貴
EMS インデップス , トレーニング
2018年04月27日
こんにちは。
なごみ整体院の杉本です。
本日もよろしくお願いします。
そろそろゴールデンウィークですね！！みなさんは予定はいかがでしょうか？
さて今回は、運動嫌いな方に朗報です笑
EMSという機械をご紹介いたします。
みなさん運動はされていますか？運動は、体に良いと誰もが知っていると思いますが、なかなかできないですよね・・・
特に、ウォーキングやジョギングなど有酸素運動も行うことも大事ですが、筋肉を維持するためや体を綺麗に見せることなどを行うためには筋力トレーニングも必要になっていきます。
有酸素運動だけでは、筋肉が落ちてしまうということもあるので、筋力トレーニングも併用して行うことが大事になってきます。
でも、筋力トレーニングってしんどいですよね。もちろん、定期的に行っている方もいらっしゃいますし、やられている方はエネルギーが違いますよね！！見るからに元気です＾＾
筋力トレーニングを行いたいけどできない、またはめんどくさい、時間がないという方におすすめなのが、
EMS（インデプス）です。
写真のように、鍛えたいところにパッドを貼って電気を流すだけで筋力トレーニングができます。
高周波から低周波、干渉波、変調波など色々な電気を組み合わせて筋肉に刺激を入れていき自動で動かしていく形になります。
こちらの機器は、高齢者にも最適で、お腹をメインにやっている患者様はだいぶ腹筋がついてきて、体が安定し動きやすくなったとおっしゃっている方も多くおられます。
もちろん様々な年代の方にも有効です！
どうしても筋トレができない、時間がないなど、様々な理由できない方は、当院のEMSをご体験ください！
本日もブログを読んでいただき誠にありがとうございます。
なごみ整体院 杉本
