2018年4月16日 / 最終更新日時 : 2019年2月27日 nagomi_akgw 加圧トレーニング 有酸素運動と無酸素運動の違い こんにちは。 なごみ整体院の杉本です。本日もよろしくお願いします。 今回は、有酸素運動と無酸素運動の違いについてお伝えしていきたいと思います。 有酸素運動は主にウォーキングやジョギングなどの比較的長時間行え […]
2017年10月27日 / 最終更新日時 : 2017年10月27日 nagomi_akgw トレーニング 産後骨盤矯正の患者さんの経過報告 36歳女性 こんにちは。また今週末に台風が来てるみたいですね。皆さんも気をつけてお過ごしください。。 今回は、産後骨盤矯正で来院された患者さんの症例をお伝え致します。その方は、一人目を出産した後はそんなに体がしんどいとは感じなかった […]
